Wil je leren presenteren zonder belemmeringen? Dankzij de inzichten die je stap voor stap opdoet, kun je beter met spanning omgaan. Deze training bestaat uit 6 sessies.

Iets voor jou?

Heb je last van overmatige spanning bij het geven van presentaties? Deze training helpt je inzicht te krijgen in de oorzaken van je presentatieangst. Je gaat aan de slag met het stap voor stap onder ogen komen van deze spanning. Zo leer je de angst minder serieus te nemen. Ook leer je het lichaam en de symptomen van spanning beter te begrijpen. Met alle inzichten die je opdoet, leer je hoe je goed met spanning om kan gaan, zodat het je presentatie niet hoeft te belemmeren.

Belangrijk om te weten

Dagelijks heb je ongeveer 30 minuten nodig voor oefeningen en registreren. Het in de bijeenkomsten bespreken van je ervaringen tijdens de week is een belangrijk onderdeel van de training
Het volgen van deze training kost tijd en energie. Daarom adviseren we je om niet meerdere trainingen tegelijkertijd te volgen
Als je jezelf aanmeldt voor de training rekenen we erop dat je alle bijeenkomsten aanwezig bent. Dat is belangrijk voor je eigen proces en voor het groepsproces. Kun je niet alle bijeenkomsten aanwezig zijn, kijk dan of een andere training misschien beter past.

Omgaan met angst voor presenteren