Je studie weer prioriteit geven

Iets voor jou?

Loop je al langere tijd vast in je studie? Denk je steeds weer opnieuw ‘Ik ga morgen beginnen’ en komt het er toch maar niet van? De Langstudeergroep is bedoeld voor studenten die langere tijd last hebben van uitstelgedrag en daardoor een substantiële achterstand in de studie hebben opgelopen. In deze groep ga je onderzoeken wat je nodig hebt om af te studeren. Wat kan je helpen om de druk die je jezelf oplegt weg te nemen en je motivatie voor de studie weer terug te vinden.

In deze groep gaan we aan de slag aan de hand van Acceptance and Committment Therapy (ACT) en mindfulness technieken.

Belangrijk om te weten

Voorwaarde voor deelname is dat je een substantiële achterstand in je studie hebt, en minstens 6 jaar studeert;
Voor deelname aan de groep is inschrijving bij Punt P (GGZ angst- en stemmingsstoornissen) vereist. Hiervoor heb je een verwijsbrief van de huisarts nodig;
Aan je deelname gaat een korte screening bij de studentenpsychologen en een intakegesprek bij PuntP vooraf. Je inschrijving voor de groep is pas afgerond na deze intakegesprekken;
Vanwege de tijd en energie die het volgen van een training kost, adviseren we je om niet meerdere trainingen tegelijkertijd te volgen;
We rekenen erop dat je er bij elke sessie aanwezig bent. Aanwezigheid van 10 van de 11 sessies is vereist. Dit is belangrijk zowel voor je eigen proces als het groepsproces. Als je meer sessies mist, moet je stoppen met deelname aan de groep.

Praktische informatie

Je ontvangt een bevestigingsmail van je aanmelding met daarin een mogelijkheid om je intake bij de Studentenpsycholoog te boeken. Check je spam box als je geen mail ontvangt.
Aan de aanmelding bij PuntP zijn mogelijk kosten verbonden. Deze kosten zijn afhankelijk van je zorgverzekering en je eigen risico;
De training bestaat uit 11 groepsbijeenkomsten van twee uur en wordt begeleid door een studentenpsycholoog en een psycholoog van PuntP;
Je kunt je aanmelden als je aan de UvA of de HvA studeert.