Leer stap voor stap omgaan met spanning en ontwikkel zelfvertrouwen bij presenteren.

Zelfverzekerd leren presenteren

Krijg je last van overmatige spanning bij het geven van presentaties? In deze training van zes sessies leer je de oorzaken van je presentatieangst beter begrijpen. Je werkt aan het geleidelijk onder ogen zien van je angst. En je ontdekt hoe je je lichaamssignalen herkent en ermee omgaat. Door inzichten en oefeningen ontwikkel je vaardigheden om rustiger, helderder en met meer vertrouwen te presenteren.

Belangrijk om te weten

Reken dagelijks op ongeveer 30 minuten voor oefeningen en reflectie. Tijdens de sessies bespreek je je ervaringen met de groep.
Deze training vraagt tijd en aandacht. We raden af om gelijktijdig andere trainingen te volgen.
We rekenen erop dat je bij alle sessies bent. Dat is belangrijk voor je eigen proces en voor een veilige en consistente groepsdynamiek. Kun je nu niet bij alle bijeenkomsten zijn? Meld je dan aan wanneer je meer tijd hebt.

Omgaan met angst voor presenteren